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Conseils · 5 octobre 2026 · 1 min de lecture

Les gestes essentiels pour protéger son sourire au quotidien

Une routine simple et précise pour garder des dents saines et des gencives confortables, jour après jour.

Une bonne santé bucco-dentaire se construit avec des gestes simples, répétés chaque jour. Un brossage doux pendant deux minutes, matin et soir, reste la base la plus efficace pour protéger l’émail et les gencives.

Le bon rythme

Choisissez une brosse souple et remplacez-la tous les trois mois. Le fil dentaire ou les brossettes interdentaires complètent le brossage dans les zones que les poils n’atteignent pas.

Quand consulter

Un contrôle régulier permet de repérer très tôt une carie, une inflammation ou une usure.

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